在炎炎夏日，孕婦一碗清涼解暑的喝綠綠豆湯無(wú)疑是許多人心中的“解藥”，它不僅口感甘甜，豆湯的禁還具有清熱解毒、忌說(shuō)忌口利尿消腫的明空功效。然而，腹腹對(duì)于處于特殊生理時(shí)期的脹腰孕婦而言，飲食上的腿冷痛每一個(gè)選擇都需格外謹(jǐn)慎。那么，孕婦孕婦喝綠豆湯有哪些禁忌，喝綠要注意哪些方面呢？

方法/步驟

孕期中準(zhǔn)媽媽可以適量的豆湯的禁攝入綠豆湯，但是忌說(shuō)忌口攝入綠豆湯也需要注意不能過(guò)量，也不能攝入冰鎮(zhèn)綠豆湯，明空夏天適量喝就行，腹腹早春、脹腰秋冬季節(jié)不建議喝綠豆湯，還有就是如果是血糖不穩(wěn)定的準(zhǔn)媽媽，則不建議喝加入冰糖的綠豆湯，否則會(huì)引起血糖升高，不利于孕期的健康，對(duì)胎兒的發(fā)育也不好。

孕婦喝綠豆湯的禁忌

每100克綠豆中含有蛋白質(zhì)23.8克，碳水化合物58.8克，脂肪0.5克，鈣80毫克，磷360毫克，鐵6.8毫克。還含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素E和尼克酸及多種礦物質(zhì)元素。綠豆所含蛋白質(zhì)主要為球蛋白，并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，孕期準(zhǔn)媽媽可以適量的食用。而夏天的時(shí)候，很多人都喜歡喝綠豆湯，孕婦也是可以喝的，但需要注意適量和攝入的一些注意事項(xiàng)。

1. 冰鎮(zhèn)綠豆湯準(zhǔn)媽媽是不能攝入的，常溫綠豆湯準(zhǔn)媽媽可以適量攝入；
2. 夏季攝入綠豆湯可以解暑防暑，但也要適量，綠豆偏寒，過(guò)量不利于孕期健康，早春、秋冬季節(jié)氣候較寒冷，就不宜喝綠豆湯，避免引起腹瀉、腹痛等癥狀；
3. 血糖高的準(zhǔn)媽媽，綠豆湯要少量喝，并且不建議加冰糖，避免血糖不穩(wěn)定，而且綠豆中大量的低聚糖可能會(huì)導(dǎo)致孕媽消化不良；
4. 孕婦應(yīng)避免清晨、空腹或睡前喝綠豆湯，建議在午飯后喝綠豆湯對(duì)胃腸道刺激較小；
5. 體質(zhì)虛寒，有腰腿冷痛、四肢冰冷乏力、消化不良、腹脹、溏便等表現(xiàn)的孕婦不宜喝綠豆湯，避免加重病情。

孕婦在喝綠豆湯的時(shí)候，一定要注意控制食用量，然后就是上述這些也要注意。如果處于服藥期間，建議提前咨詢醫(yī)生是否可以喝綠豆湯，以免影響藥效。

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