兒童的寶寶腸胃一般都比較脆弱，所以家長要格外注意寶寶的積食飲食，否則很容易出現(xiàn)腹瀉或者積食等等腸胃問題，最怕長期的吃種積食問題會(huì)使他們身體營養(yǎng)不良，嚴(yán)重影響孩子的水果發(fā)育，各位家長平時(shí)在喂養(yǎng)孩子的想助消化時(shí)候要用心，新手父母應(yīng)該多多學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，蘋果了解兒童積食最怕吃的等蔬水果有哪些、哪些水果可以緩解兒童積食，寶寶接下來本文就為大家進(jìn)行詳細(xì)介紹，積食感興趣的最怕朋友可以簡單了解一下。

兒童積食最怕的吃種三種水果

年幼的寶寶腸胃功能沒有發(fā)育完全，平常出現(xiàn)積食情況還是水果比較多的，很多寶媽都認(rèn)為寶寶積食可以吃一些水果，想助消化能幫助寶寶潤腸通便，蘋果但是事實(shí)并非如此。

在日常生活中，有些水果可以幫助寶寶潤腸通便，但是也有三種水果會(huì)加重便秘的情況，所以家長需要注意，寶寶再饞都不能隨便食用三種水果，以下就是三種水果的具體介紹：

1. 1. 牛油果中含有較高的脂肪，若平時(shí)大量吃，可能會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過量并加重胃腸負(fù)擔(dān)，可能會(huì)導(dǎo)致積食進(jìn)一步加重。
2. 2. 芒果本身就屬于濕熱一類的水果，并且糖分含量非常高，孩子吃多了容易出現(xiàn)體內(nèi)虛火過”的情況，一旦出現(xiàn)這種情況，會(huì)加重孩子脾胃消化能力的負(fù)擔(dān)，不僅不能消積食，反而會(huì)讓孩子的積食問題越發(fā)嚴(yán)重。
3. 3. 榴蓮是一種熱性水果，大量吃會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)異常積熱，胃腸消化功能便會(huì)下降，無法及時(shí)排空胃腸道，因此也不宜多吃。

積食是兒童很常見的現(xiàn)象，當(dāng)寶寶出現(xiàn)積食時(shí)，家長千萬不要隨便給寶寶吃水果，尤其是以上三種水果，家長可以讓孩子增加運(yùn)動(dòng)，還可以給孩子順時(shí)針輕輕地揉腹，這對于兒童積食都有著不錯(cuò)的作用。

寶寶積食可以食用的三種水果

孩子積食常常是因?yàn)橄缓脤?dǎo)致的，所以在面對孩子積食問題的時(shí)候，家長們也常要回歸到孩子飲食上面來，在飲食上出現(xiàn)問題，就從飲食上解決問題。

雖然說有的水果會(huì)加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，但是并不是所有水果都不好，下面給家長介紹三種可以緩解寶寶積食的水果，感興趣的寶媽可以簡單了解一下。

1. 1. 蘋果蘋果中含有一些豐富的膳食纖維——果膠，蘋果中的果膠可以吸收自身容積2.5倍的水分，當(dāng)大便干結(jié)時(shí)，果膠可以使糞便變軟易于排出。當(dāng)腹瀉時(shí)，果膠可以吸收糞便中的水分，從而起到止瀉的作用。
2. 2. 梨在腸胃里很容易被消化，可以幫助和緩解小兒的便秘癥狀。但是梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，腹瀉時(shí)不宜吃梨。
3. 3. 火龍果富含維生素C及豐富的具有潤腸的水溶性膳食纖維，寶寶便秘時(shí)吃火龍果具有清火通便的作用。

以上這三種水果有助于增加寶寶腸胃中的膳食纖維和水分，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，從而幫助消化，家長想要緩解孩子的積食問題，除了水果以外，家長們也可以給孩子喝一點(diǎn)酸奶或者購買益生菌來加速寶寶消化。

嬰幼兒身體不適解決攻略

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