文|淘媽
我們都知道女性在懷孕之后體重會(huì)增加，孕期而且有些人認(rèn)為孕婦的正常增長(zhǎng)體重增長(zhǎng)越多，表示胎兒發(fā)育越好。體重太多太少其實(shí)這樣的標(biāo)準(zhǔn)說(shuō)法也是片面的，不能全信。孕期因?yàn)樘涸诓粩嗟匕l(fā)育長(zhǎng)大，正常增長(zhǎng)所以孕婦的體重太多太少體重增加也是正常的。那究竟孕婦的標(biāo)準(zhǔn)體重增長(zhǎng)多少合適呢？太多太少都不行，孕婦心里要有數(shù)。孕期
孕婦體重增長(zhǎng)太多有何影響？
1.提高剖腹產(chǎn)率
孕婦體重增長(zhǎng)太多的正常增長(zhǎng)話，順產(chǎn)的體重太多太少概率就降低了，很可能會(huì)剖腹產(chǎn)。標(biāo)準(zhǔn)而且有研究表明，孕期如果孕婦的正常增長(zhǎng)體重增長(zhǎng)超過(guò)20千克，剖腹產(chǎn)率就能達(dá)到60%。體重太多太少
2.容易患妊娠糖尿病
當(dāng)孕婦的體重增長(zhǎng)太多的時(shí)候，身體就會(huì)分泌出胰島素，以此來(lái)維持身體的蛋白質(zhì)和脂肪以及糖分的代謝。而這就容易讓孕婦患上妊娠糖尿病，或者是之前就有糖尿病的孕婦病情加重。
3.容易患上妊娠高血壓
如果孕婦的體重增長(zhǎng)太多、太快的話，就很容易患上妊娠高血壓。而妊娠高血壓對(duì)孕婦和胎兒的健康都不利，還會(huì)影響正常分娩。
4.胎兒成為巨大兒
一般孕婦的體重增長(zhǎng)太多的話，胎兒就會(huì)因?yàn)槲盏臓I(yíng)養(yǎng)太多而成為巨大兒。我們知道，孕婦懷上巨大兒的話，順產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)比較高，胎兒很難順利通過(guò)產(chǎn)道，容易發(fā)生難產(chǎn)，胎兒也有窒息的危險(xiǎn)。
孕婦體重增長(zhǎng)少比多好？
有些孕婦覺(jué)得，那既然孕婦的體重增長(zhǎng)太多有這么多的不良影響，是不是增長(zhǎng)的少就好點(diǎn)，其實(shí)也未必。如果孕婦的體重增長(zhǎng)太少的話，胎兒可能會(huì)出現(xiàn)體重增長(zhǎng)緩慢或者是停止不長(zhǎng)。這樣就會(huì)增加低體重兒的出生率，而這類孩子是很容易患病的。另外，孕婦的體重增加不足的話，也會(huì)提高胎兒早產(chǎn)的概率。
孕婦體重增加的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
其實(shí)在不同的時(shí)期，孕婦的體重增長(zhǎng)也有不同的標(biāo)準(zhǔn)。
懷孕早期：孕婦體重增長(zhǎng)2千克左右
懷孕中期：孕婦體重增長(zhǎng)5千克左右
孕晚期：孕婦體重增長(zhǎng)5千克左右
由此看來(lái)，整個(gè)孕期，孕婦的體重增長(zhǎng)在12千克左右正合適。
孕婦如何做能保持體重不多不少？
在孕期，孕婦對(duì)自己的體重要有監(jiān)控，最好平時(shí)能養(yǎng)成定期稱體重的習(xí)慣。在飲食上要做到科學(xué)、合理，不要大吃特吃，也不要養(yǎng)成挑食的毛病，少吃那些高熱量、高脂肪的食物。同時(shí)，孕婦也要養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，能夠幫助控制運(yùn)動(dòng)。
你在孕期體重增長(zhǎng)了多少呢？
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