枸杞有著非常好的懷孕保健作用，可以幫助我們養(yǎng)肝明目、千萬(wàn)補(bǔ)血安神還能幫助我們止咳潤(rùn)肺。別吃不但不養(yǎng)但大家最為熟知的枸杞肝還是枸杞具有保肝養(yǎng)肝的作用。不少人在平時(shí)煲湯或者是懷孕炒菜的時(shí)候都會(huì)加點(diǎn)枸杞。還有些人會(huì)拿枸杞泡水喝，千萬(wàn)但是別吃不但不養(yǎng)你知道嗎，如果你沒(méi)有正確的枸杞肝食用枸杞，不但不會(huì)養(yǎng)肝反而會(huì)傷肝，懷孕而且還會(huì)有一些其他的千萬(wàn)副作用。

你真的別吃不但不養(yǎng)會(huì)吃枸杞嗎？

食用過(guò)多

枸杞也算是一種藥，如果平時(shí)吃的枸杞肝太多就會(huì)有副作用產(chǎn)生。正常的懷孕是一天6~9粒個(gè)頭中等的枸杞最佳。不過(guò)也要根據(jù)每個(gè)人的千萬(wàn)體質(zhì)，如果每天吃過(guò)多很容易就會(huì)導(dǎo)致我們的別吃不但不養(yǎng)肝火過(guò)旺，從而很有可能傷害我們的肝。而且眼睛還會(huì)出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，所以我們食用枸杞一定要適當(dāng)，不然不但不養(yǎng)肝還會(huì)傷肝。

不宜同時(shí)服用的食物

枸杞的藥性是偏熱一些，所以不宜和一些溫?zé)岬氖澄镆黄鸱谩１热缯f(shuō)像是桂圓、人參、紅棗這類的食物。

如果一起吃的話不僅不養(yǎng)生還會(huì)傷身。還有一種東西就是綠茶，綠茶中有大量的一種叫做鞣酸的物質(zhì)。如果將枸杞和綠茶同泡的話，在我們體內(nèi)會(huì)就形成難溶物質(zhì)，殘留在我們體內(nèi)。

就會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w產(chǎn)生不小的危害。

什么人不能吃枸杞？

你真的會(huì)吃枸杞嗎？那么哪些人群是不適合吃枸杞的呢?糖尿病患者，由于枸杞中的糖分比較高，所以糖尿病患者不宜食用過(guò)多。還有就是畢竟枸杞是有藥性的，所以孕婦最好也不要吃枸杞。還有就是性亢奮者也別吃。

如果過(guò)量的食用枸杞，不但不可以幫助我們養(yǎng)肝，反而還會(huì)傷害我們的肝臟。還有一些不宜和枸杞同時(shí)服用的食物，和一些不適合吃枸杞的人群。只有吃對(duì)了才能事半功倍！

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