高齡女性卵巢功能開始逐漸衰退，高齡管嬰卵子質(zhì)量也會有所下降，做試所以做試管嬰兒前需要提前調(diào)理卵泡，兒前建議從飲食、需調(diào)生活習(xí)慣、理卵運動和藥物治療等多個方面進(jìn)行。泡飲飲食上，食運式多吃瘦肉、好方魚類、高齡管嬰黃豆、做試黑豆、兒前蘋果、需調(diào)香蕉、理卵橙子等等；生活習(xí)慣上，泡飲每天清晨或傍晚可以選擇強度比較小的食運式散步、慢跑或瑜伽等運動方式。
高齡女性做試管嬰兒需要提前調(diào)理卵泡，提前用1-2個月的時間來進(jìn)行養(yǎng)卵，再進(jìn)入促排周期，相對會更好！建議可以通過飲食調(diào)整、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、適當(dāng)進(jìn)行有氧運動等等方法來提高卵子質(zhì)量。以下是試管嬰兒姐妹分享的真實的養(yǎng)卵經(jīng)驗，大家可以借鑒。
之前看到一個高齡女性分享自己的試管經(jīng)歷說到，自己是反復(fù)種植了好幾次才成功的，一開始還以為是她遇到黑心機構(gòu)了，等看完她的經(jīng)歷才知道是自己的身體狀況不好所致，加上前期沒有好好調(diào)理，所以這才反復(fù)失敗，這位女士的經(jīng)歷也給了我們啟發(fā)，做試管前三個月一定要好好的調(diào)理身體，以下這些就是一些網(wǎng)友分享的試管前期調(diào)理經(jīng)驗。
網(wǎng)友一
我當(dāng)時做試管的時候也是快到四十了，但好在我平時沒事就喜歡連連瑜伽，偶爾空閑的時候還要去游泳，這些運動對于卵巢的保養(yǎng)效果還不錯，所以當(dāng)時我去做試管的時候，醫(yī)生都說在我這個年紀(jì)還能保持這樣的身體狀態(tài)真的少見，而且我后面做試管也是一次成功。
網(wǎng)友二
做試管前去面診，醫(yī)生說我的身體情況有點糟糕，為了保險起見讓我先好好調(diào)理一下再做，在調(diào)理的三個月里我每天都是規(guī)律作息，之前有晚上喝點小酒的習(xí)慣，當(dāng)時也給戒了，偶爾還會抽煙，當(dāng)時老公也陪著我給戒了，之后去做試管一切都很順利，當(dāng)時很慶幸自己提前調(diào)理了。
網(wǎng)友三
我覺得做試管的時候心態(tài)一定要放好，有很多人在看到一些高齡女性做試管失敗的案例之后也會擔(dān)心自己不能成功，所以心里很是焦慮，其實這樣反而對做試管不利，反正我當(dāng)時去做試管，醫(yī)生就是讓我一定要放松，還給我列舉了好多高齡做試管一次成功的案例，這給了我很大的信心。
Tips:高齡做試管想要成功也不是什么難事，有很多人女性到了一定的年紀(jì)卵泡質(zhì)量不行了，所以才會導(dǎo)致失敗，其實想要解決這個問題也很簡單，就是照著大家分享的一些調(diào)理經(jīng)驗來做，相信要不了多久就能看到效果。
