相信很多孕媽都聽過“上懷”和“下懷”，但是卻不知道其中的真正含義，其實(shí)和字面意思差不多，只是“上”和“下”的區(qū)別。

隨著懷孕月份的增加，孕媽的肚子越來越大，有些孕媽的肚子看上去圓滾滾的，沒有向下垂，這種就屬于“上懷”，而有些孕媽的肚子向下垂，變成了橢圓形，這就是所謂的“下懷”。

有些老人說從“上下懷”可以看出胎兒性別，其實(shí)這是一種沒有科學(xué)依據(jù)的說法，完全不靠譜，孕媽別天真地以為這件事是真的。

胎兒的性別從受精卵形成的那一刻就已經(jīng)確定了，此后發(fā)育得如何，與孕媽的飲食、體質(zhì)、生活習(xí)慣有關(guān)系，所以說根據(jù)肚型判斷胎兒性別是一種謬論。

有些孕媽是上懷，有些是下懷，與胎兒性別沒有任何關(guān)系，而導(dǎo)致出現(xiàn)差異的原因，是與孕媽自身有直接關(guān)系。

有一些孕媽的骨盆比較小，當(dāng)進(jìn)入孕晚期之后，胎兒入盆時(shí)會(huì)遇到困難，速度會(huì)慢一些，所以孕媽的肚子就會(huì)是“上懷”的形狀。

反之，如果孕媽的骨盆比較大，胎兒入盆會(huì)更順利，所以肚子就是“下懷”的形狀，下懷的孕媽順產(chǎn)幾率比較大。

這才是導(dǎo)致孕媽肚子形狀出現(xiàn)差異的主要原因，而不是像一些人所說的“男孩下懷女孩上懷”，不要輕信這種說法。

不管是上懷還是下懷，孕媽在孕期都應(yīng)該多加注意，做好孕期護(hù)理，也要注重自己的生活習(xí)慣，最終才能生一個(gè)更加健康的寶寶。

1、要注意飲食

孕期的飲食很重要，有些孕媽覺得自己肚子太大，于是就吃很少的飯，想控制體重，這種做法是錯(cuò)誤的，會(huì)影響胎兒攝入營養(yǎng)。孕媽應(yīng)該合理飲食，葷素搭配，不能節(jié)食，也不能暴飲暴食。

2、好好休息

睡眠對(duì)于孕媽和胎兒都很重要，尤其是進(jìn)入孕晚期之后，由于肚子變得很大，夜晚可能會(huì)出現(xiàn)失眠、尿頻等情況，孕媽如果晚上睡不好，白天要好好補(bǔ)一覺，讓自己的身體好好休息，這樣才能夠讓胎兒更好地發(fā)育。

3、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

懷孕后雖然身子變重，但是孕媽也不能太懶，而是要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，比如做孕婦瑜伽、外出散步等等，這些運(yùn)動(dòng)可以使孕媽的身體素質(zhì)得到提高，還能夠避免脂肪堆積，通過運(yùn)動(dòng)之后，孕媽的心情也會(huì)變好，這些都對(duì)胎兒發(fā)育很有利。

最后我想說，孕媽不要天真地以為胎兒性別與上下懷有關(guān)系，這種說法不可信，導(dǎo)致孕媽肚型出現(xiàn)差異的原因是身體素質(zhì)。

不管是上懷還是下懷，孕媽在孕期都應(yīng)該合理飲食，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，晚上好好休息，用積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)每一天。

孕媽不要太在意寶寶的性別，不管男孩還是女孩，只要健康就好，將來好好教育孩子，讓孩子變得越來越優(yōu)秀，這才是最應(yīng)該關(guān)心的事情。

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