支招:重塑產(chǎn)后誘人“三圍”
從懷孕到生下小寶寶,三圍媽咪的支招重塑身材會(huì)發(fā)生很大的變化,其中變化最大的產(chǎn)后部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部,誘人現(xiàn)在配合下面8個(gè)瑜伽動(dòng)作,三圍相信可以讓每個(gè)新媽媽重建“三圍地帶”的支招重塑魅力。 支招:重塑產(chǎn)后誘人“三圍”
動(dòng)作1提臀式
Step1:站立姿勢(shì),產(chǎn)后兩腳靠攏,誘人吸氣。三圍
Step2:深深吸氣,支招重塑兩手叉腰,產(chǎn)后試著把背部翹拱成凹變形。誘人
Step3:呼氣,三圍保持你的支招重塑軀體重量放在兩腿上,慢慢踮起腳尖,產(chǎn)后頭和雙肩略后傾。
Step4:回復(fù)到基本的站立式上來。動(dòng)作提示:吸氣日寸背部應(yīng)翹拱起來,頭向上抬起。另外,這個(gè)姿勢(shì)更高級(jí)的做法可以將雙掌在背后合十后進(jìn)行動(dòng)作。
動(dòng)作2 單臂風(fēng)吹樹式
Step1:雙腿分開與兩肩同寬,左臂向上伸直,右臂自然下垂。
相關(guān)文章:
- 夏季對(duì)試管嬰兒的影響不大,注意3大事項(xiàng)方能提高成功率
- 公立醫(yī)院贈(zèng)卵的規(guī)定很嚴(yán)苛,這4項(xiàng)要求不滿足真不行
- 南昌市生殖醫(yī)院做試管嬰兒找哪個(gè)醫(yī)生成功率比較高?
- 明一牧欄二段純嬰兒配方奶粉和飛鶴星飛帆相比哪個(gè)好?
- 做試管嬰兒懷雙胎的費(fèi)用與單胎一樣!附一個(gè)周期的花費(fèi)
- 女寶生長(zhǎng)發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表,趕快來看看你家孩子達(dá)標(biāo)了嗎
- 三代試管多長(zhǎng)時(shí)間可以移植,要幾個(gè)月嗎?
- 試管移植后幾天可以正常活動(dòng),泰國試管嬰兒胚胎移植后幾天可以測(cè)出來?
- 今日分享:國內(nèi)值得推薦的試管嬰兒醫(yī)院有哪些?2025版收費(fèi)明細(xì)表
- 2024北京私人供精機(jī)構(gòu)大全,4家助孕機(jī)構(gòu)可選擇
相關(guān)推薦:
- 長(zhǎng)方案移植鮮胚還是凍胚好?雌激素、孕酮等是衡量標(biāo)準(zhǔn)
- 鮮胚第幾天可以測(cè)出來是不是宮外孕,移植鮮胚第九天會(huì)不會(huì)出現(xiàn)小腹脹痛的癥狀?
- 天津十大試管嬰兒醫(yī)院名單公布,看完再做選擇也不遲!
- 三代試管多長(zhǎng)時(shí)間可以移植,要幾個(gè)月嗎?
- 卵泡13x13過兩天測(cè)沒了的原因分析,正常排卵是可能之一
- 鋼琴和畫畫哪個(gè)用處大更值得女孩學(xué),報(bào)這個(gè)興趣班才有幫助
- 云南最新試管嬰兒補(bǔ)貼政策揭曉,2024曲靖、大理能領(lǐng)上千元
- 三代試管多長(zhǎng)時(shí)間可以移植,要幾個(gè)月嗎?
- 強(qiáng)強(qiáng)對(duì)陣,“嬰雄”輩出!第三屆宜品《中國好導(dǎo)購》全國總決賽蓄勢(shì)待發(fā)!
- 能讓卵泡破裂的三種方法,先弄懂原因及癥狀才能對(duì)癥下藥
欄目分類
最新文章
- 合生元“寶貝節(jié)”打開育兒新思路,多重玩法引領(lǐng)“自在當(dāng)媽”新風(fēng)潮
- 今日分享:國內(nèi)值得推薦的試管嬰兒醫(yī)院有哪些?2025版收費(fèi)明細(xì)表
- 試管嬰兒取了9個(gè)卵泡夠用!附卵巢功能差的最佳取卵數(shù)
- 做試管嬰兒懷雙胎的費(fèi)用與單胎一樣!附一個(gè)周期的花費(fèi)
- 三代試管不能移植兩個(gè)囊胚!單囊胚移植的好處
- 斷奶不喝奶粉的寶寶可以試試這款~樂蓓初 A2 奶粉
- 排卵障礙做試管嬰兒的成功率分析,幾次可以懷孕看過來
- 降調(diào)期間不能吃什么?除了生冷食物這些也小碰
- 夏季對(duì)試管嬰兒的影響不大,注意3大事項(xiàng)方能提高成功率
- 小豆丁成功上岸,多虧了親和好吸收的貝特佳羊奶粉
熱門文章