為什么孕媽咪一定要喝孕婦奶粉呢?
懷孕期間,孕媽即使孕媽咪的咪定膳食結(jié)構(gòu)比較合理和均衡,也不能滿足身體的喝孕全部需要。而孕婦奶粉則是婦奶粉根據(jù)孕媽咪特殊的生理需求特別配制的,幾乎強(qiáng)化了孕媽咪所需要的孕媽各種維生素和礦物質(zhì)。那么,咪定為什么孕媽咪一定要喝孕婦奶粉呢?喝孕
補(bǔ)充葉酸
葉酸是維生素B族的一種,是婦奶粉細(xì)胞制造過程中不可缺少的營養(yǎng)素,對于孕期營養(yǎng)和健康極為重要。孕媽孕早期時,咪定葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的喝孕發(fā)育,一旦攝取不足將會導(dǎo)致胎兒腦部和脊髓缺陷,婦奶粉即神經(jīng)管畸形,孕媽如脊柱裂等。咪定此外,喝孕缺乏葉酸還容易使孕媽咪發(fā)生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩并發(fā)癥,導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。葉酸還是紅細(xì)胞形成所必需的物質(zhì),孕期對葉酸的需求量也隨紅細(xì)胞的迅速增殖而大量增加,患有巨紅細(xì)胞貧血的孕媽咪,容易出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低體重。
緩解孕期不適
70%~80%的孕媽咪在懷孕初期都會出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng),嘔吐、偏食、厭食,都不利于胎兒的發(fā)育。孕婦奶粉均衡的營養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失,保證胎兒前3個月發(fā)育的營養(yǎng)需求。尤其是孕吐嚴(yán)重的孕媽咪,不妨嘗試一下孕婦奶粉,與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用,對消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也較小。
促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育
寶貝的大腦發(fā)育并不是勻速進(jìn)行的,從胎兒期到出生后的一年里,腦部的發(fā)育會異常迅速,這一時期通常被專家稱為“腦部發(fā)育的黃金期”。良好的腦部發(fā)育離不開充足的腦部營養(yǎng),尤其是DHA。研究顯示,媽咪從孕18周開始直到產(chǎn)后3個月,持續(xù)補(bǔ)充高水平的DHA,寶貝4歲時的智商測試分?jǐn)?shù)將得到提升。因此,孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發(fā)育黃金期補(bǔ)充足量的DHA是至關(guān)重要的。 眾所周知,海魚和海產(chǎn)品中的DHA含量較高,但不少孕媽咪不愛吃或很少有機(jī)會吃到海魚,加之海洋污染問題的日益嚴(yán)重,通過每天飲用孕婦奶粉來攝取DHA不失為一種選擇。
同樣適合哺乳期的媽咪
孕婦奶粉不僅僅針對孕媽咪,也同樣適合哺乳期的媽咪飲用,比起油膩的湯水,孕婦奶粉的營養(yǎng)會更均衡且容易吸收。研究證明,堅持飲用孕婦奶粉的媽咪,母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高,對寶貝的生長發(fā)育十分有益。
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