薏米，是紅豆一種既可食用，還可以入藥的薏米米，其中富含多種氨基酸和微量元素，芡實(shí)是備孕很多家庭非常喜歡的食材，尤其是紅豆有體內(nèi)濕熱的人們，還喜歡用來(lái)泡水喝，薏米降低體內(nèi)的芡實(shí)濕氣。 備孕期間的備孕夫妻，也需要補(bǔ)充全面的紅豆?fàn)I養(yǎng)成分，提升身體健康，薏米那么，芡實(shí)備孕期能喝紅薏米芡實(shí)茶嗎?備孕
備孕期能喝紅薏米芡實(shí)茶嗎
1、紅薏米芡實(shí)茶雖然叫“茶”，紅豆但不是薏米普通意義上的茶葉，它是一種天然的糧食茶飲，口感香醇，具有調(diào)理各種亞健康的功效?？梢造顫窈{(diào)理脾胃，提高免疫力。適合老人孩子，女人喝茶可以調(diào)理月經(jīng)，有助于產(chǎn)后恢復(fù)，男人喝茶可以去酒濕，保肝臟。對(duì)于長(zhǎng)期熬夜、身處潮濕環(huán)境、愛(ài)吃生冷愛(ài)吃肉、長(zhǎng)期久坐等亞健康人群有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
2、內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏很重要。氣虛的女性臉色慘白，脾虛的女性臉色暗黃，血虛的女性臉色發(fā)黃發(fā)青發(fā)黑，肝腎虧虛的臉上一定有斑。 因?yàn)樯眢w毒素排不出來(lái)，你的月經(jīng)不正常，結(jié)果就從皮膚排出了。只有把身體調(diào)過(guò)來(lái)，身體調(diào)好了，你皮膚自然就健康美白滑嫩嫩。
3、備孕期間可以飲用薏米芡實(shí)茶，但是在懷孕以后，就要少飲用了，薏米有寒性。
薏米對(duì)人體的好處
1、除濕。薏米具有利水消腫的功能，也就是除濕，所以對(duì)于濕氣重的朋友，可以多吃點(diǎn)薏米，或者薏米炒熟，直接泡水喝也行。
2、調(diào)理失眠。薏米也有一定的安神作用，吃薏米也可以有所緩解，或者可以用薏米加酸棗仁煮水喝這樣也有助于睡眠。
3、健腸胃。薏米含有纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清理體內(nèi)毒素，對(duì)腸胃有很好的保護(hù)作用，所以，腸胃運(yùn)化不太好的，可以試著多吃點(diǎn)薏米。
4、護(hù)發(fā)。薏米營(yíng)養(yǎng)豐富，常吃薏米可以防止脫發(fā)和頭發(fā)變白，如果熬薏米覺(jué)得麻煩的話，可以直接泡水喝，不過(guò)需要熟薏米。
5、養(yǎng)顏。薏米加上銀耳，紅棗，一起熬湯，具有很好的美容效果，補(bǔ)氣血。
作為一種富含多種維生素和營(yíng)養(yǎng)成分米類糧食，薏米被世界各國(guó)人們廣泛食用，并對(duì)人們產(chǎn)生著不同類型的作用，甚至有著世界禾科之王的美譽(yù)。所以，備孕期間的女性可以適量食用紅薏米芡實(shí)茶，來(lái)調(diào)理身體的健康狀態(tài)，補(bǔ)充氣血，去除濕氣，美顏?zhàn)o(hù)膚。